Être authentique - livre
LA PROMESSE
Pas une meilleure version de vous-même.
La vraie.
Un compagnon pratique pour toute personne prête à vivre plus consciemment - un jour, une pratique, un petit changement à la fois.
54
PRATIQUES
9
PARTIES
9
FABLES D'OVUVERTURE
Les bénéfices sont
Les 54 pratiques progressent graduellement de votre monde intérieur vers l'extérieur — de la façon dont vous pensez et ressentez, vers la façon dont vous agissez, vous connectez à vous-même et aux autres.
Penser
Observer vos pensées, reconnaître vos automatismes et clarifier ce qui vous guide intérieurement.
Ressentir
Accueillir vos émotions avec douceur, écouter ce qu’elles révèlent et revenir à votre vérité.
Agir
Transformer la conscience en gestes simples, concrets et alignés avec vos désirs profonds.
Se connecter
Créer une relation plus vraie à vous-même, aux autres et à la vie que vous souhaitez construire.
Chaque pratique suit le même rythme : Intention, Analyse, Pratique et Intégration.
L’auteure
Roselyne Kattar
Psychologue, coach de transformation, formatrice et autrice.
Roselyne accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à retrouver confiance et équilibre, et à créer une vie alignée avec leurs désirs profonds.
Son approche conjugue écoute, transformation intérieure et pratiques concrètes pour aider chacune à revenir à ce qui est vrai, vivant et essentiel.
Roselyne
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